台灣超過6成的人都有維生素D不足的現象，最主要的原因之一是不喜歡曬太陽，很多人怕曬黑，因此從事戶外活動不夠，導致疲勞、免疫力下降。 如果常常感到提不起勁、感冒怎麼都好不了，出門曬曬太陽吧! 缺少維生素D會怎樣？ 營養師教你「曬太陽、吃蛋」也能補充維他命D 「曬傷怎麼辦」？ 教你區分曬傷等級以及如何舒緩曬紅皮膚 曬太陽好處有哪些？ 1.提升睡眠品質...
位在六龜區公所後方山坡的天滿宮，原為1915年興建的日本神社建築，臺灣光復後，原建築被拆除只留下砌石遺跡，六龜區公所透過六龜之心計畫進行 ...
其實，在家自己種菜可以非常簡單又有趣! 不需要太多農業知識，只要簡單地給植物提供足夠的水和陽光，它們就能健康地生長。 像是常見的蔥薑蒜，買來總是用一點點，就可以在家簡單種植，之後需要的時候就可以採摘來用喔! 自己種就不怕菜價漲啦! 辛香料總是買一堆卻用一點點？ 這樣種植想吃就吃超簡單! 蔥：預留約 5～7 公分的蔥白，將蔥白放入容器中後加水。 記得，加入的水只要蓋過根部就好。...
圓形沙發是一種非常具有設計感的沙發，曾經受到許多年輕人的喜愛。 但是，隨著人們對於家居空間的利用和布局越來越講究，圓形沙發顯得不夠實用，而且其占用空間較大，不適合小戶型家居使用。 同時，圓形沙發的靠背高度較低，對於頸椎不夠友好。 6. 摺疊式沙發 摺疊式沙發是一種可以摺疊成不同形狀和大小的沙發，具有很高的靈活性和實用性。
想要命格變話，讓隱藏其中八字五行趨向，生活中大部分人是某種五行過多或者缺失情況，八字土多話屬於土命，體內土太多話會導致方面出現一系列問題，遇到這種情況我們能嘗試佩戴一些飾品改善運勢。 五行土命適合佩戴什麼樣吉祥物 金首飾：這類型事物本身是有五行屬性，其中金首飾是屬金 ...
手肘上的痣是很常见的一种痣，一般出现在肘部内侧或外侧。 如果您发现自己手肘上出现了痣，不要过于担心，因为这种痣通常是不会有什么严重的健康问题的。 手肘上的痣与我们的遗传有着密切的关系。 如果您的家族中有许多人都有手肘上的痣，那么您的可能性也会相应增加。 手肘上的痣通常是由于色素沉淀或半乳糖苷的聚集导致的。 它们可以是黑色、棕色或皮肤与相同色素的颜色相似的颜色，通常是平滑的，但有时可能会有一点突起。 手肘上的痣通常是良性的，大多数情况下不需要治疗。 但是，如果您发现痣的大小、形状或颜色发生改变，或者如果痣出现了像痒、疼痛或出血等症状，应该及时就医。 手肘上的痣并不是什么大问题，但确实需要我们注意观察。 如果您发现有不正常的情况，及时就医才是最关键的。 2、手臂痣相图解10大福痣
很多脊柱疾病的患者是非常懼怕手術的，尤其懼怕釘棒手術，也就是俗稱的「打釘子」。 但其實椎弓根螺釘的出現，是脊柱手術一個里程碑的發明，正是因為它使得很多不穩定的脊柱變得穩定。 所以對於一些失穩類型疾病，比如說滑脫、脫位，像這些類型的脊柱疾病，釘棒是非常好的選擇。 哪些脊柱患者需要做這樣的「打釘子」手術？ 一般來說，我們常見的腰椎間盤突出症患者需要「打釘子」的情況很少，一般進行微創手術就可以解決，微創手術對脊柱穩定性沒有太大影響。 但是如果出現腰椎需要局部重建，腰椎失穩有劇烈疼痛，比如嚴重的腰椎骨折、腰椎滑脫、糾正脊柱側彎畸形等情況，這時候就需要做這種「打釘子」的手術，做腰椎序列的重建以及局部的穩定。 做完「打釘子」手術，腰部是不是固定了就動不了了？
近日有民眾表示，看上一間在高速公路旁邊的大樓，但又擔心灰塵多和噪音大的問題，不知道該不該下手，對此，曾住過高速公路旁的過來人也給建議，「在家時間都在精神折磨，還好只是租屋」。 該網友在《買房知識家 A你的Q》透露，近來看到一間高雄的房子，位於高速公路旁邊，由於聽說高速公路旁灰塵多、聲音吵，有時甚至連開門窗都會震動，好奇實際住起來是不是真的這麼糟糕？...
1.洋蔥 洋蔥的口感、質地清脆，最適合放置於乾燥通風之處；換言之， 若是放在潮濕環境（如：冰箱），除了使洋蔥變得軟爛，恐怕還會加快發霉速度。 不可放冰箱的食物 2.麵包 當麵包置於2－10℃之間的環境時，澱粉的品質較容易受影響，也就是會因溫度下降，加速澱粉中的水分加速消失而變得乾硬、影響口感。 建議改放冰格，可延長保存期限。 不可放冰箱的食物 3.酪梨...
不能曬太陽的病
